29/05/09

REFLEXÃO


DEEPAK CHOPRA

Indiano radicado nos EUA desde a década de 70,
médico formado na Índia,
com especialização em Endocrinologia nos Estados Unidos.
Filósofo de reputação internacional,
já escreveu mais de 35 livros,
um dos mais respeitados
pensadores da atualidade.



"Somos as únicas criaturas na face da terra
capazes de mudar nossa biologia pelo
que pensamos e sentimos!
Nossas células estão constantemente
bisbilhotando nossos pensamentos
e sendo modificados por eles.
Um surto de depressão pode arrasar
seu sistema imunológico;
apaixonar-se, ao contrário,
pode fortificá-lo tremendamente.

A alegria e a realização nos mantém saudáveis
e prolongam a vida.
A recordação de uma situação estressante,
que não passa de um fio de pensamento,
libera o mesmo fluxo de hormônios destrutivos
que o estresse.

Suas células estão constantemente
processando as experiências e metabolizando-as
de acordo com seus pontos de vista pessoais.

Não se pode simplesmente captar dados brutos
e carimbá-los com um julgamento.

Você se transforma na interpretação quando a internaliza.

Quem está deprimido por causa da perda de um
emprego projeta tristeza por toda parte no corpo –
a produção de neurotransmissores por parte do cérebro
reduz-se, o nível de hormônios baixa,
o ciclo de sono é interrompido,
os receptores neuropeptiídicos na superfície externa
das células da pele tornam-se distorcidos,
as plaquetas sanguíneas ficam mais viscosas
e mais propensas a formar grumos
e até suas lágrimas contêm traços químicos
diferentes das lagrimas de alegria.

Todo este perfil bioquímico será drasticamente
alterado quando a pessoa encontra uma nova posição.
Isto reforça a grande necessidade de usar nossa
consciência para criar os corpos que realmente desejamos.

A ansiedade por causa de um exame acaba passando,
assim como a depressão por causa de um emprego perdido.

O processo de envelhecimento, contudo,
tem que ser combatido a cada dia.

Shakespeare não estava sendo
metafórico quando Próspero disse:
" Nós somos feitos da mesma matéria dos sonhos."

Você quer saber como esta seu corpo hoje?
Lembre-se do que pensou ontem.
Quer saber como estará seu corpo amanhã?
Olhe seus pensamentos hoje!
Ou você abre seu coração,
ou algum cardiologista o fará por você!

Autor: DEEPAK CHOPRA

8 comentários:

Sonia Schmorantz disse...

Decore sua alma ,
da forma mais linda que souber,
com uma poesia que lhe toque o coração,
para que na sua mudez, seja feliz,
pois alma que é, será sempre sua,
sem que ninguém no mundo a tire de você.
(Eda Carneiro da Rocha)

Desejo a você um maravilhoso final de semana,
Com muita paz e carinho.

Sônia

Uma aprendiz disse...

Vou prestar mais atenção nas coisas que entram e saem da minha cabeça.
Valeu a dica.

beijos

Rai pires disse...

Vamos sorrir,faz um bem danado.Bom fim de semana.Bjss Raimundo Pires

paulo disse...

Boa tarde querida amiga! Passadinha pra olhar as novidades e lhe agradecer hoje sempre pela amizade e pelo carinho! Tenha um ótimo finalzinho de semana! Beijinhoooooooooooosssssssssss:D

o¤° SORRISO °¤o disse...

Oi Ro.

Nosso cérebro comanda nosso corpo.
Nossos pensamentos são mais fortes que qualquer remédio ou vice-versa.

É pura energia sendo manuseada.




BOM FINAL DE SEMANA!

♥.·:*¨¨*:·.♥ Beijos mil! :-) ♥.·:*¨¨*:·.♥




http://brincandocomarte.blogspot.com/

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Iana disse...

oiê amiga querida

um tempão que não aparecia por aqui neste seu cantinho carinhoso...

tenho andada sumida mas a saúde ainda anda frágil, mas estou de pé e feliz para continuar a longa jornada da vida... :)

Beijos minha linda e uma semana doce pra ti...
sua rosa amiga
passou por aqui
Iana!!!

lumma disse...

Matando a saudades e tb ti desejando uma semana belissima, com muito amor e paz. Bjs azuis em seu doce coração.

Fada Pri disse...

OIe meu anjo!!como vc deve saber eu estou no BBB e nessa ultima provinha, não se sai muito bem rsrsr,e o pior estou no paredão com uma grande amiga então eu peço que porfavor, entre lá nesse link http://b.b.b.zip.net e de uma forcinha pra mim, para que eu possa ir pra final, vc não conseguirá votar em seguida, ai se puder eu peço que volte sempre ai, visite e volte 30 minutos depois,(sempre que possivel volte ao site pra me ajudar tá) me ajude porfavor,,ajude-me a vencer mais esse desafio, é só clicar PARA SAIR a NEUZA....Obrigada msmo...